jueves, 23 de febrero de 2023

La planificación: Los contenidos

 LOS CONTENIDOS


Los contenidos de cualquier tipo de deporte o actividad se pueden dividir en tres o más partes: aspectos técnicos, tácticos, actitud, reglamento, etc.


-Técnica: son los aspectos que se obtienen a través de la práctica, en este caso, del rugby tag. La técnica se puede mejorar a través de pases, recepción, conducción, ensayo, etc.


TÉCNICOS





PASES

-En movimiento

-Estático

-Distancias cortas

-Distancias largas




RECEPCIÓN


-En movimiento

-Estático

-Distancias cortas

-Distancias largas




CONDUCCIÓN





Desplazamiento con balón

-Desplazamiento sin balón

-Proteger los tags del oponente




ENSAYO




-Amago de dirección

-Velocidad en línea recta

-Velocidad en curva





-Táctica: son los métodos para conseguir algo, puede ser tanto ensayado como esporádico, aquí se puede observar: defensa, ataque, apoyos, jugadas estáticas, etc.


TÁCTICOS





DEFENSA

-En equipo


-Individual


-Por zonas




ATAQUE

-En equipo


-Individual


-Por zonas



APOYO



-Apoyo cercano


-Apoyo alejado




JUGADAS ESTÁTICAS



-Roll ball


-Saque lateral


-Melé



-Actitud:  es la forma en la que actúas ante los jugadores de tu alrededor, siempre se debe tener una actitud correcta ante los rivales, los compañeros y el material utilizado.


ACTITUD




RIVALES


-Juego limpio


-Respetarles



COMPAÑEROS



-Ayudar a su participación


-Intentar jugar con todos


-Respetar las decisiones que toman


MATERIAL


-Guardar correctamente los tags y cintas


-Intentar que esté en buenas condiciones








ÁRBITROS


ARBITRAJE

-Los árbitros deben ser respetados, tanto su persona como sus decisiones.


-La palabra del árbitro es la más importante y decisiva.

































jueves, 2 de febrero de 2023

La planificación: objetivos

 Técnica

- Aprender a realizar una recepción correcta del balón 

- Conseguir una correcta técnica de pase


Táctica

- Tener la capacidad de crear una jugada de equipo

- Resolver situaciones analizando jugadas

- Fijar a los defensores antes de pasar el balón

- Posicionarse correctamente en el campo de juego

-Desarrollar tácticas de defensa y ataque


Reglamento

 - Conocer el reglamento del juego


Actitudes y valores

- Respetar el árbitro

- Respetar a compañeros y rivales

- Generar motivación en el juego

- Integrar socialmente a todos los miembros del equipo

- Aprender a aceptar la derrota 

- Respetar las normas y los valores en el juego


Arbitraje

- Mantenerse cerca del jugador con balón 

- Ser imparcial con todos los equipos y jugadores


La activación

 1.5.4 La Activación Es un estado de ánimo en en cuál estás en tensión para realizar una actividad deportiva(entrenamiento o competición) La...